Курганцев приглашают сдать нормы ГТО

Состоится апробация нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Департамент социальной политики администрации города Кургана приглашает всех желающих в возрасте от 25 лет принять участие в апробации нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в соответствии с возрастными категориями.

Мероприятие состоится 9 апреля 2015 года на территории МАОУ «Средняя общеобразовательная школа № 7» по адресу: г. Курган, 3 микрорайон, д. 4. Начало в 11.00 часов. При себе необходимо иметь паспорт, медицинское заключение с допуском к выполнению нормативов. Форма одежды – спортивная.

Виды испытаний

1.

Бег на 30 м (с)

2.

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

3.

Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)

4.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

5.

Рывок гири 16 кг (количество раз)

6.

Наклон вперед с прямыми ногами из положения стоя на гимнастической скамье (измерение в сантиметрах)

7.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

8.

Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *