В Курганской области отметят Всемирный день психического здоровья

Новости Курган

8 октября в Кургане состоится «горячая линия» с врачом-психиатром

В Курганской области с 7 по 12 октября пройдет областная информационно-профилактическая акция «Психическое здоровье в неравном мире», посвященная Всемирному дню психического здоровья, сообщает Курганский областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Ежегодно 10 октября при поддержке Всемирной организации здравоохранения в мире отмечается День психического здоровья. Его цель – повысить информированность населения о профилактике и лечении психических расстройств и заболеваний. Тема Всемирного дня в 2021 году: «Психическое здоровье в неравном мире».

Сегодня мир переживает последствия глобальной чрезвычайной ситуации, вызванной пандемией COVID-19, повлиявшей и на психическое здоровье миллионов людей. Важно, чтобы в этой ситуации психологическая помощь была доступна всем, кто в ней нуждается.

Основные составляющие здоровой психики – крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Как сохранить психическое здоровье? Для того, чтобы никогда не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны.

Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

  1. Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
  2. Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
  3. Хобби, увлечение по вкусу. Неоднократно доказано, что занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».
  4. Общение с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.
  5. Умение и возможность выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Копившиеся годами обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства.
  6. При необходимости обращайтесь за психологической помощью к специалистам (психотерапевту, психологу, психиатру).

8 октября в Кургане (по адресу: Курганская областная психоневрологическая больница, улица Смирнова, 7) с 10 до 12 часов состоится «горячая линия», где можно будет узнать о возможностях современной психиатрической науки и практики, о психологической помощи детям и подросткам. На вопросы ответит врач-психиатр А.В. Клочков. Телефон «горячей линии» в Кургане: 8 (3522) 47-20-74.

В Шадринске с 8 до 13 часов (по адресу: Шадринский областной психоневрологический диспансер, улица Труда, 2) на «горячей линии» ответят на вопросы медицинские психологи О.Л. Бологова, Н.С. Язовских, Е.В. Литовченко. Телефон «горячей линии» в Шадринске: 8 (35253) 5-00-49.

8 октября пройдет «День открытых дверей» для родственников пациентов, учащихся медицинских классов школ и студентов медицинских колледжей. В Кургане с 9 до 13 часов (по адресу: Курганская областная психоневрологическая больница, улица Смирнова, 7) консультативный прием

пациентов проведет В.Д. Горшков, заместитель главного врача по организационно-методической работе.

В Шадринске с 10 до 12 часов (по адресу: Шадринский областной психоневрологический диспансер, улица Труда, 2) консультативный прием пациентов проведет О.В. Емельянова, исполняющий обязанности главного врача.

Газета Курган и Курганцы Новости Кургана не пропустите важные новости

Два раза в неделю – во вторник и в пятницу специально для вас мы отбираем самые важные и интересные публикации, которые включаем в вечернюю рассылку. Наша информация экономит Ваше время и позволяет быть в курсе событий.

Если вы стали свидетелем интересного события, присылайте сообщения, фото и видео в Viber  и WhatsApp по номеру тел. : +79195740453, в нашей группе "В Контакте"

Система Orphus

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *