Эту методику используют психологи для повышения стрессоустойчивости и выдержки
Психологи шадринского СИЗО-2 практикуют гвоздестояние для своих сотрудников, рассказали в УФСИН России по Курганской области.
Практику внедрила психолог Екатерина Дьяченко. По ее словам, гвоздестояние способствует повышению стрессоустойчивости и самоконтроля, развивает способность концентрировать внимание, укрепляет волю и выдержку, повышает уверенность в своих силах. Все эти качества и навыки очень важны для сотрудников уголовно-исполнительной системы.
Занятия по гвоздестоянию помогают правильно справляться со стрессом, находить оптимальные способы решения сложных жизненных задач. После них сотрудники отмечают легкость и умиротворение – этот эффект появляется в результате снятия мышечных зажимов.
Фото пресс-службы УФСИН России по Курганской области
Теги: УФСИН
Газета Курган и Курганцы Новости Кургана не пропустите важные новости
