Детская обувь и плоскостопие: есть ли связь

Сейчас очень многие мамы озабочены тем, что их двух – трёх летним деткам поставлен диагноз «плоскостопие». Соответственно, нужно носить специальную «ортопедическую» обувь, проходить процедуры и т.п. Но так ли всё мрачно на самом деле? 

Как связаны обувь и плоскостопие

Медики утверждают, что диагноз «плоскостопие» обнаруживается у 95% детей в возрасте до двух лет. Но не стоит впадать в панику. Ведь на этом этапе свод стопы у ребёнка ещё только формируется, плоская стопа в этом случае – явление совершенно физиологическое. Полное формирование стопы завершается только к 10 – 12 годам. До этого времени все дети, можно так сказать, имеют более или менее выраженное плоскостопие.

Правильное развитие свода стопы уменьшает нагрузку на позвоночник, снижает вероятность травм. Насколько велика роль обуви в правильном формировании свода стопы? Разумеется, обувь должна быть правильной, прежде всего, с точки зрения ортопеда. Даже дизайнерская одежда или обувь для новорожденных при всей своей красоте может оказаться «неправильной». Прежде всего, обратите внимание на наличие супинатора, оно поможет правильному формированию стопы. Задник должен быть жёстким, а сама обувь фиксироваться ремешком вокруг голени. Это поможет избежать вывихов, особенно, если кроха только начинает ходить. Если вы покупаете туфли или ботинки известной марки, специализирующейся на производстве детской обуви, то можете встретить надпись, что она рекомендована ортопедами. В таком случае, эта обувь с большой долей вероятности соответствует всем вышеперечисленным характеристикам.

Но главную роль в профилактике плоскостопия всё-таки играет физическая активность ребёнка. Это и ходьба (желательно босиком по неровным поверхностям: песку, гальке, траве и т.п.), и лазанье по лесенкам, и другие физические нагрузки прикоторых стопа памыша будет приспосабливаться к разным поверхностям.

Домашние «тренажёры» для ног несложно сделать и самим. В мешок из грубой ткани можно положить круглые камешки или каштаны, расположив их в один слой. Если кроха будет хотя бы по 10 минут в день прыгать, ходить или танцевать по такому «коврику», то плоскостопия можно не бояться.

Также хорошей профилактикой будет гимнастика стоп: хождение на носочках, на пятках, на внешних или внутренних сторонах стоп. Также полезно катать стопами небольшие мячики или поднимать с поля мелкие предметы при помощи пальцев ног.

31.08.2016