Проверенные специалисты со всей России, консультирующие онлайн в удобное для вас время.
Если вы впервые обратились к психологу и не знаете, как определить хорошего специалиста, эта статья может быть полезна. Рассматриваем основные правила работы психотерапевта — на что обратить внимание, что допустимо, а что категорически неприемлемо в коммуникации с клиентом.
Если вы сейчас находитесь в поисках хорошего психолога, переходите на сайт ru.qui.help — здесь собраны проверенные специалисты со всей России, консультирующие онлайн в удобное для вас время. Психологи прошли проверку, их опыт и квалификация подтверждены, в профиле каждого специалиста представлена необходимая информация и отзывы других пользователей сервиса.
Чек-лист по выбору психолога
- Конфиденциальность.
Убедитесь, что записи, видео или аудио записи сессией психолог будет хранить в строгой конфиденциальности. Вы можете потребовать, чтобы никаких записей не было — это ваше право. Важно, чтобы консультация проходила в безопасном месте без присутствия посторонних людей, даже если специалист консультирует вас удаленно.
- Экспертность.
При первой встрече спрашивайте все, что вас интересует. Узнайте про образование, квалификацию, опыт, попросите показать документы. Если специалист увиливает от этой темы и отказывается предоставить дипломы, ищите другого.
- Направление психотерапии.
Представьте ситуацию. Специалист работает в телесно-ориентированной терапии, а клиент не терпит чужих прикосновений. Поэтому заранее узнайте о направлении, в котором практикует психолог, и убедитесь, что вам подходит такой формат.
- Реакции терапевта.
Профессиональный психолог не позволит себе каверзных замечаний в адрес клиента, ухмылок, оценочных жестов. Также психологи не дают советов и не настаивают, чтобы их клиент поступил определенным образом.
- Супервизия.
Спросите у терапевта, сколько часов терапии он прошел лично и посещает ли кого-то из коллег для супервизии. Психолог обязан регулярно прорабатывать свои проблемы, чтобы они не мешали ему работать с клиентами.
- Табу на двойные отношения.
Вне кабинета психолог и клиент не должны близко коммуницировать. Сексуальные связи недопустимы. Что касается других отношений, то в некоторых школах даже не допускается, чтобы терапевт и клиент находились в одном помещении вне консультации. Такие жесткие рамки необходимы, чтобы вне кабинета не возникло никаких эмоций, которые могут перетянуть внимание на себя и вывести отношения с уровня нейтральных.
Как можно понять, что терапевт подходит вам и стоит продолжать работу дальше? В первую очередь вы должны чувствовать себя безопасно и комфортно, ощущая доверие и расположение к специалисту. Так вам будет легче открыться и продвинуться в своей работе. Конечно, никакой специалист не изменит вашу жизнь за вас, а тем более, не изменит ваших родственников, коллег по работе или друзей. Ваша жизнь в ваших руках. Но хороший специалист поможет найти ресурсы и продвигаться в нужном направлении, снова обрести смыслы, стать спокойнее и увереннее в себе.
