Для оздоровления и поддержания физической формы
Для оздоровления и поддержания физической формы рекомендуется посещать не только тренажерный зал, но и бассейн. Это отличная возможность совмещать занятия по плаванию с активными физическими нагрузками. Выбирая бассейн в Киеве, рекомендуется обратить внимание на спортивно-оздоровительный комплекс «5 элемент», который находится на Оболони.
Преимущества посещения бассейна для взрослых
Посещение бассейна благоприятно влияет на физическую форму и здоровье в целом, укрепляет иммунитет и поднимает настроение. В спорткомплексе работают первоклассные и опытные педагоги и тренеры по плаванию, которые помогут научиться плавать с нуля.
Записаться в бассейн – это отличная возможность избавиться от собственных страхов и побороть боязнь воды. Квалифицированные мастера научат уверенно держаться на воде и помогут освоить любой стиль плавания (брасс, кроль и др.).
Главной задачей является освоение правильной техники, что в дальнейшем поможет уверенно чувствовать себя в водной среде. При выборе программы для взрослых учитывается возраст, общее состояние здоровья, уровень физической подготовки, поставленная цель и др.
Бассейн для детей
Кроме взрослого бассейна, фитнес клуб на Оболони в Киеве предлагает записать ребенка на уроки детского плавания. Стоит отметить, что водная стихия близка детям с самого рождения, поэтому и записываться в бассейн можно с раннего возраста.
В спорткомплексе есть отдельный детский бассейн и для грудничков, в которых соблюдены все необходимые требования и микроклиматические условия. Посещение занятий по плаванию дает ряд преимуществ растущему организму, а именно:
- формирование сильного характера;
- укрепление иммунитета;
- выработка положительного настроя;
- правильное развитие нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем;
- интересное времяпровождения.
Уроки по плаванию для детей проводит опытный тренер с соответствующим образованием. Ребенок быстро научится не только плавать, но и нырять, задерживать дыхание. В подростковом возрасте плавание часто выбирают для детей, которые посещают спортивные секции по футболу, теннису, гимнастике и др.
Детей разделяют на группы по возрасту, уровню подготовки. Занятие начинается с тренировки в зале «сухого плавания», где они учатся основам техники и правильному дыханию на воде.
В детском бассейне качество воды отличное и максимально приближено к питьевой. Используется многоуровневая система фильтрации, проводится механическая чистка и смягчение, озонирование и инновационная обработка ультрафиолетом.
Есть отдельный бассейн для грудничков. Раннее посещение способствует укреплению здоровья и правильному развитию мышц с формированием красивой осанки. Активнее развивается моторика и координация движений, улучшается самочувствие и настроение. По статистике, в будущем такие дети реже болеют и более уравновешены по сравнению с другими сверстниками.
