По эффективности дистанционная консультация ни в чем не уступает очной.
Дистанционные психологические консультации — не новое явление. Такую помощь предлагают на разных сервисах, например, на https://youtalk.ru/. Если раньше пациенты, которым требовалась поддержка, шли сразу на встречу с психологом, то сейчас достаточно написать в мессенджере, чтобы незамедлительно получить помощь специалиста.
Онлайн-сессии проходят в видеоформате. Все, что нужно от клиента — это свободное время, наличие качественной гарнитуры (наушников и микрофона) и стабильное подключение к интернету.
Когда интернет-психолог не поможет?
Есть несколько случаев, в которых обращение к виртуальному психологу может оказаться бесполезным:
- Клиенты со сложными психическими состояниями, например, шизофренией, должны в первую очередь обратиться к психиатру
- Дети до 12 лет могут общаться со специалистом только лично. Детский онлайн-специалист допустим, но в качестве дополнительной опции. Основная помощь оказывается очно.
Других ограничений для дистанционных сессий нет.
Когда стоит обратиться к онлайн-психологу?
Перечень проблем, с которыми помогает разобраться специалист, достаточно обширен. Обратиться к психологу нужно, если:
- У клиента сильный стресс или он перенес тяжелую утрату, и не может справиться с горем.
- В семье царят сложные взаимоотношения между партнерами, родителями и детьми.
- Клиенту предстоит принять сложное решение, и он не знает, как это сделать.
- У клиента присутствуют проблемы в сексуальном плане, есть проблемы с самооценкой.
- Человек испытывает постоянную тревожность, беспричинные страхи.
- У клиента присутствуют нарушения сна, панические атаки.
- Человек страдает депрессией.
Преимущества онлайн-помощи очевидны. Вы можете подобрать психолога в соответствии с личными предпочтениями и возможностями, предварительно протестировав нескольких специалистов. Обратиться можно к врачу из любого города, даже если вы живете в глубинке. Главное, чтобы интернет в доме или квартире работал без сбоев.
Тратить время на поездки к специалисту не нужно — встречи происходят онлайн, в удобное для вас время. Разговаривать с психологом можно из дома или офиса, главное, чтобы в помещении было тихо, и вам никто не мешал.
Виртуальная сессия так же, как и обычная, длится час. По эффективности дистанционная консультация ни в чем не уступает очной. Но чтобы результат соответствовал вашим ожиданиям, подбирайте специалиста тщательно.
