Время на себя: 10 признаков низкой самооценки

Чтобы помочь себе, нужно вовремя распознать проблему.

Чувство собственного достоинства и самоуважение — это не только про то, как мы сами относимся к себе, но и про отношения других людей к нам. Человеку с заниженной самооценкой часто «не везет» в дружеских и романтических отношениях, а еще вечно что-то не ладится в деловых вопросах. Чтобы помочь себе, нужно вовремя распознать проблему. Поэтому обсуждаем 10 признаков низкой самооценки.

Если после честных ответов вы пришли к выводу, что с самооценкой нелады — не расстраивайтесь. Все решаемо, если обратиться за психологической помощью. Например, через поиск в Интернете можно найти хорошего психотерапевта в Харькове с положительными отзывами — перейдите по ссылке https://www.qui.help/psychologists/city/ukraina_khar’kov, чтобы выбрать психолога с подтвержденной квалификацией.

Как у вас с самооценкой? Проверьте себя по 10 пунктам

  • Вы позволяете другим принимать решения за себя.

Всегда найдутся любители давать непрошенные советы и учить других жизни. Идете ли вы на поводу у них или даете мягко понять, что совет не к месту. Вы не обязаны жить по чужой указке.

  • Вы игнорируете интуицию.

Знаете эти ощущения, когда что-то не так, но не знаешь, что? Это интуиция — механизм выживания. Плохо дело, если вы привыкли игнорировать подсказки инстинкта самосохранения и отказываете слушать внутренний голос.

  • Окружающие, в том числе, близкие часто вас используют.

Люди не в силах отказаться от идеи извлечь выгоду от чужой доброты. Если вы не осмотрительны, то окружающие легко начнут вами пользоваться. Помогать другим хорошо, но во всем нужна уравновешенность.

  • Вы привыкли скрывать свои чувства.

Вам тяжело довериться кому-то, вы чувствуете себя уязвимым. Если так, то стоит поработать с психологом над развитием навыка понимания своих эмоций.

  • Вы очень сильно стремитесь угодить другим.

Вам трудно отказывать кому-то, даже если приходится наступать себе на горло и делать то, что не хочется.

  • Собственный успех всегда отложен на потом.

Если мечты и цели личного характера есть, то они всегда в конце списка. Как результат, вы не чувствуете удовлетворения и обижены на весь мир.

  • Самокритика — ваш конек.

Хорошо осознавать свои недостатки и достоинства, плохо — постоянно корить себя за неудачи, предъявлять необоснованные и завышенные претензии. Идеальных людей нет и это нормально.

  • Вас сильно беспокоит чужое мнение.

Чтобы быть счастливым не нужна чья-то положительная оценка. Да, приятно получить похвалу, но это не должно быть ориентиром и смыслом жизни.

  • Вы застряли в токсичных отношениях.

Низкая самооценка побуждает держаться за губительные и разрушающие отношения, лишь бы не остаться в одиночестве.

  • Вы склонны поспешно судить других.

Люди с заниженной самооценкой и склонностью к самокритике охотно критикуют других и часто относятся к людям предосудительно. Стоит поучиться принимать и себя, и окружающих такими, как есть. Позвольте другим делать свой выбор и займитесь своей жизнью.

Если нужна помощь с повышением самооценки, ищите психолога на qui.help.

07.09.2021