Сколько яиц можно съесть с пользой для здоровья на Пасху?

Куриные яйца содержат важные аминокислоты, жирорастворимые витамины и холестерин, рассказал главный внештатный диетолог Минздрава России. На Пасху будет вполне достаточно съесть два яйца – это хорошая порция белка и желтка. Если съесть, например, 10 яиц, организм испытает сильную белковую нагрузку, которая может привести к холицеститу и другим неприятным последствиям.

Красить куриные яйца лучше природными безопасными красителями — луковой шелухой, свеклой или краснокочанной капустой. Применение химических красителей может вызвать аллергическую реакцию.