Неправильное поведение на улице может привести к обморожению

Можно сказать, что сильные морозы «проверяют нас на прочность». Ведь неправильное поведение на улице может привести к обморожению, что очень опасно для здоровья.

Специалисты Курганского областного Центра медицинской профилактики дают рекомендации, как избежать этой неприятности.

Признаки обморожения: потеря чувствительности и функций конечностей; холодная, белая или голубоватая, плотная на ощупь кожа.

Что делать: не растирайте обмороженный участок снегом; постарайтесь добраться до ближайшего помещения; осторожно снимите тесную одежду и другие сдавливающие предметы; прежде всего, отогрейте обмороженную область, используя тепло тела: кисти рук можно согреть у себя подмышками, а ступни — подмышками другого человека; подержите обмороженную конечность в теплой (не горячей!) воде постепенно повышая температуру от 28 до 40 градусов; прикройте обмороженную область чем-нибудь мягким и сухим и приподнимите её, чтобы уменьшить отек и облегчить боль. Если появились пузыри или потемнение кожи, немедленно обратитесь к врачу.

Чтобы избежать переохлаждения и обморожения: не пейте спиртное, не курите на морозе; носите многослойную, свободную одежду, желательно из натуральных материалов; не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа; носите теплую обувь со стельками; перед выходом на улицу смажьте кожу лица и рук специальным кремом; почувствовав переохлаждение или замерзание конечностей, как можно скорее зайдите в теплое место – магазин, кафе, подъезд; в сильный мороз старайтесь не выходить без особой надобности из дому.