«Спортивное лето «Синтез» расширяет программу тренировок

С понедельника зауральцы, не выходя из дома, вновь смогут посещать тренировки мастеров спорта и лицензированных тренеров в рамках третьего сезона проекта «Спортивное лето «Синтез».

Программа тренировок составлена для людей с разной физической подготовкой: более щадящие занятия, направленные на растяжку мышц Stretching, высокоинтенсивные силовые Fullbody и танцевальные ZUMBA.

Тренировки на растяжку запланированы на 6 и 20 июля, силовые занятия состоятся 14 и 28 июля, присоединиться к ZUMBA можно каждую пятницу. Бесплатные прямые эфиры для всех желающих проходят на официальных страницах проекта «Спортивное лето «Синтез» «ВКонтакте» и Instagram в 19 часов, сообщает пресс-служба организации. Спортивное оборудование для занятий не требуется.

Кроме того, на страницах проекта в социальных сетях проходят фотоконкурсы и розыгрыши призов. Для того чтобы принять в них участие, необходимо быть активным участником проекта и выкладывать на своих страницах в социальных сетях фотографии с тренировок с хештегом #прокачаем_город_вместе.

Напомним, проект «Спортивное лето «Синтез» проходит уже третий сезон. Раньше бесплатные тренировки проходили  в Центральном парке культуры и отдыха.  В этом году в связи с пандемией коронавирусной инфекции проект запущен в режиме онлайн.