Выбор правильной подушки для сна

Высота подбирается в индивидуальном порядке с учетом комплекции человека.

Ночной качественный отдых задает каждому человеку нормальное самочувствие и бодрость на будущий день. По этой причине нужно выбирать лучшие подушки для сна, отличающиеся удобством.

Критерии выбора

Существует несколько несложных, но важных показателей, которые помогут в покупке правильной спальной принадлежности под голову. Если говорить про уровень жесткости, он бывает таких типов:

  • максимальный – подушки в таком исполнении нужны людям, имеющим нарушения позвоночника, тем, кто отдыхает ночью на боку;
  • средний – изделия уместны любителям, спящим в основном на боку;
  • мягкий или минимальный – приспособления оптимальны для расположения на животе.

Если рассматривать форму подушек, они бывают по форме в виде валика, классическими с параметрами 50*70, 70*70, 50*50 см, с вмятиной посредине под голову, по принципу разъемного валика, охватывающего голову и пр.

Высота подбирается в индивидуальном порядке с учетом комплекции человека. Среднестатистическому представителю уместной станет подушка высотой в 12 см. А широкоплечему мужчине лучше присмотреться к варианту в 15 см. Подросткам подойдет подголовник не больше 10 см.

В любом случае подушка будет качественной, если она быстро принимает изначальную форму, на протяжении длительного периода сохраняется упругой, оптимально повторяет линии шеи и головы.

Обзор наполнителей

Тщательно следует подбирать изделия людям, страдающим аллергией. Из искусственных практичных материалов с положительной стороны себя зарекомендовали такие позиции:

  • холлофайбер содержит полиэтиленовые волокна, предельно упругий по истечению многократных стирок;
  • силикон средний по упругости, хорошо удерживает форму с объемом, всегда «дышит»;
  • микроволокно является штучным аналогом пуху, способно хорошо отталкивать пыль, влагу с электричеством.

В элитных приспособлениях задействуется природное сырье. Примером станет перо и пух водоплавающих животных, отличие – оптимальный теплообмен предельная мягкость. Шерсть овечья и верблюжья всегда удерживает тепло, пропускает воздух, но при аллергии могут возникать сложности с дыханием.

Что касается хлопкового волокна, оно является долговечным, не нуждается в тщательном уходе. Волокна шелкового происхождения остаются очень мягкими, не сбиваются в ходе эксплуатации комками. Бамбук, прошедший специальную обработку, является экологически чистым, уместен для производства подушек, эксплуатация которых предполагается в жаркое время года.

14.11.2021