Не ждите симптомов — проверьте здоровье вовремя

Многие считают, что если ничего не болит, значит, со здоровьем всё в порядке. Однако некоторые хронические заболевания годами развиваются незаметно, а выявить их на ранних стадиях помогает диспансеризация. Какие заболевания и факторы риска можно обнаружить во время профилактического обследования и как жителям Курганской области пройти диспансеризацию, рассказала главный врач Курганского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики, главный внештатный специалист по медицинской профилактике Департамента здравоохранения Курганской области Анна Круглова.

— Анна Викторовна, начнем с базового понятия. Что такое диспансеризация и зачем она нужна человеку, который чувствует себя абсолютно здоровым?

— В этом вопросе кроется главное и самое опасное заблуждение большинства людей. Многие уверены: если ничего не болит, значит, идти к врачу не нужно. Однако коварство большинства хронических неинфекционных заболеваний: а это инфаркты, инсульты, сахарный диабет и онкология — заключается в том, что они годами развиваются бессимптомно. Человек чувствует себя прекрасно, пока болезнь не переходит в критическую стадию.

Диспансеризация — это бесплатный комплексный метод массового обследования населения, направленный на оценку общего состояния здоровья и выявление болезней на тех этапах, когда их еще можно полностью вылечить или взять под жесткий контроль. Современная медицина делает ставку именно на профилактику: предотвратить сосудистую катастрофу или запущенную опухоль несоизмеримо проще, чем бороться с их тяжелыми последствиями.

Для человека, считающего себя здоровым, диспансеризация решает три важнейшие задачи.
Обнаружение «невидимых» угроз. Скрининг первого этапа включает проверку уровня сахара и холестерина в крови, измерение внутриглазного и артериального давления, флюорографию и онкоскрининги. Эти простые тесты моментально показывают скрытые сбои в организме.

Оценка факторов риска. Врач оценивает наследственность, характер питания, уровень физической активности и выявляет предрасположенность к болезням еще до их физического начала.

Комплексный контроль репродуктивного здоровья. С недавнего времени в программу диспансеризации включены специальные исследования для оценки репродуктивного потенциала мужчин и женщин, что критически важно для планирования здорового будущего.

Мы в Курганской области делаем всё, чтобы этот процесс был максимально комфортным и быстрым. Напоминаю, что гражданам от 18 до 39 лет обследование положено раз в три года, а зауральцам старше 40 лет проверять здоровье необходимо ежегодно. Записаться можно через портал Госуслуг, региональный портал poliklinika45.ru, по телефону 122 или мессенджере МАКС. Не ждите симптомов — управляйте своим здоровьем вовремя.

— Какие заболевания и факторы риска чаще всего удается выявить на ранних этапах благодаря диспансеризации?

— Наша главная мишень при проведении диспансеризации — это группа хронических неинфекционных заболеваний. Именно они, согласно статистике, являются причиной почти 70% всех смертей в России и в нашем регионе, в частности. Программа скринингов составлена так, чтобы «поймать» эти патологии на доклинической стадии.

Если говорить о конкретных заболеваниях, которые чаще всего выявляем на ранних этапах, то структура выглядит следующим образом. Болезни системы кровообращения: это абсолютный «лидер». В ходе диспансеризации мы выявляем тысячи случаев скрытой артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца. Люди годами живут с давлением 140/90, не чувствуют его, но их сосуды и сердце работают на износ, приближая инфаркт или инсульт.

Злокачественные новообразования (онкология): благодаря специальному онкоскринингу (маммография, мазок на цитологию, анализ кала на скрытую кровь, осмотр кожи), опухоли визуальных локализаций, рак кишечника, груди или шейки матки удается обнаружить на 1-й или 2-й стадиях. На этом этапе прогноз на полное выздоровление превышает 90%.

Сахарный диабет II типа: огромное количество зауральцев узнают о своем повышенном сахаре крови только в кабинете профилактики. Раннее выявление позволяет обойтись без тяжелой медикаментозной терапии — иногда достаточно просто скорректировать питание.

Хронические болезни легких: с помощью флюорографии и спирометрии мы фиксируем скрытые патологии дыхательной системы, особенно у курильщиков со стажем.

Что касается факторов риска, то есть тех «триггеров», которые еще не стали болезнью, но неизбежно приведут к ней через 3–5 лет, здесь мы чаще всего фиксируем: гиперхолестеринемию (повышенный уровень холестерина в крови) — регистрируется почти у каждого третьего обследуемого; нерациональное питание и избыточную массу тела — из-за высокого потребления соли, сахара и дефицита овощей в рационе; низкую физическую активность (гиподинамию) — бич современного человека; курение и пагубное потребление алкоголя.

Выявление этих факторов — огромная удача. На этом этапе мы можем полностью развернуть процесс вспять. Пациенты с высоким риском направляются на второй этап диспансеризации, где терапевт или узкий специалист (например, кардиолог или невролог) проводит углубленное консультирование, подбирает терапию или помогает скорректировать образ жизни, чтобы не допустить инвалидизации человека в будущем.

— Что бы вы посоветовали курганцам сделать уже сегодня, чтобы начать внимательнее относиться к своему здоровью и больше не откладывать профилактику на потом?

— Мой главный совет: примите решение действовать прямо сейчас, не дожидаясь появления первых симптомов болезни. Забота о себе не требует титанических усилий, она состоит из маленьких, но регулярных шагов.

Чтобы уже сегодня сделать вклад в свое здоровое будущее, я рекомендую зауральцам выполнить три простых действия. Сделайте один звонок или клик. Откройте приложение Госуслуг, зайдите на портал poliklinika45.ru или наберите короткий номер 122 и запишитесь на диспансеризацию или в Центр здоровья. Пусть эта дата появится в вашем календаре. Выделите на это всего один час — поверьте, это лучшее вложение времени.

Проведите ревизию своих ежедневных привычек. Начните с малого прямо сегодня: пройдите вечером пешком пару остановок вместо поездки на автобусе, замените привычные сладости к чаю на свежее яблоко и откажитесь от досаливания уже готовой еды. Наше здоровье на 60–70% зависит от того, что мы едим и сколько мы двигаемся.

Поговорите со своими близкими. К сожалению, наши родители, бабушки и дедушки часто до последнего скрывают недомогание и боятся идти к врачам. Проявите заботу: помогите им записаться на ежегодный профосмотр, договоритесь пройти его вместе. Профилактика — это семейная традиция, которая спасает жизни.

— Как жителям Курганской области записаться на диспансеризацию и пройти её без лишних сложностей? Расскажите подробнее.

— Сегодня процесс записи и прохождения диспансеризации в Курганской области стал максимально простым, прозрачным и комфортным для граждан. Чтобы обследовать организм без очередей и лишней волокиты, достаточно следовать алгоритму трех шагов.

Шаг 1. Выберите удобный способ записи. Жители Зауралья могут удаленно выбрать день и точное время визита. Больше не нужно стоять в очередях в регистратуру. Доступны три основных канала. Портал Госуслуг: в личном кабинете выберите услугу «Запись на диспансеризацию», найдите свою поликлинику прикрепления и выберите удобное время.

Единый телефонный номер 122: позвоните в единую службу операторов, и вас запишут на профилактический осмотр в устной форме за пару минут.

Также сохраняется возможность личного обращения в отделение или кабинет медицинской профилактики вашей поликлиники по месту жительства. Направление от терапевта для этого не требуется.

Через мессенджер MAX: откройте мессенджер MAX, введите в поисковой строке @kurgan_122_max_bot или перейдите по прямой ссылке. Запустите сервис. Нажмите кнопку «Старт» и подтвердите согласие на обработку персональных данных. Выберите услугу. В главном меню нажмите кнопку «Записаться на диспансеризацию» (или выберите «Записаться на приём к врачу» -> пункт «Диспансеризация»). Укажите данные: введите свои ФИО и дату рождения. Авторизация подтянет ваше прикрепление через систему.

Выберите учреждение: подтвердите вашу медицинскую организацию (например, Курганская поликлиника № 1 или поликлиника № 2). Забронируйте время: выберите удобный свободный день и время из предложенных слотов, затем подтвердите запись.

Шаг 2. Используйте свое законное право на выходной день. Многие зауральцы отказываются от обследования, ссылаясь на жесткий рабочий график. Напоминаю: согласно статье 185.1 Трудового кодекса РФ, работодатель обязан предоставить сотруднику оплачиваемый выходной день для прохождения диспансеризации: гражданам до 39 лет включительно — один день раз в три года; работникам от 40 лет и старше — один день ежегодно; гражданам предпенсионного и пенсионного возраста — два дня ежегодно. Для этого достаточно написать заявление на работе и согласовать дату. Поликлиника выдаст вам официальную справку установленного образца, подтверждающую, что вы находились на обследовании. Кроме того, многие медицинские организации региона организуют приемы в вечернее время и по субботам, чтобы работающие люди могли проверить здоровье без отрыва от производства.

Шаг 3. Подготовьтесь к визиту. Чтобы первый этап диспансеризации прошел оперативно (за одно утро), соблюдайте простые медицинские правила: приходите в поликлинику натощак (утром нельзя есть, можно пить только чистую воду), так как вам предстоит сдать экспресс-анализ крови на сахар и холестерин; возьмите с собой всего три документа: паспорт гражданина РФ, полис ОМС и СНИЛС; если у вас на руках есть результаты флюорографии или других обследований, пройденных за последние 12 месяцев, возьмите их с собой — врач зачтет их, и вам не придется проходить эти процедуры повторно.

Диспансеризация — это инвестиция в ваше долголетие. Всего несколько часов в поликлинике могут подарить вам годы спокойной, здоровой и полноценной жизни.

Катерина Боровинских